Visste du at yoga kan ha vesentlig effekt både på fysisk og psykisk helse? Mer stolthet over egen kropp, bevisst spising, senke blodtrykk, senke kolesterol og regulere blodsukker. Øke styrke og fleksibilitet.
Det er bare å komme seg på matta - det er mange muligheter med fysiske eller digitale kursmuligheter!
