Har du lyst til å lære yoga?
Dette er en inspirasjonsside for deg som liker yoga, og spesielt klassisk yoga. Det er en yogaform som passer de aller fleste, uavhengig av fysisk form og fasong.
I klassisk yoga praktiserer vi alle de 8 delene av yoga. Spesielt gjør vi fysiske øvelser, avspenning, pusteøvelser og meditasjon.
tirsdag 3. november 2020
En liten morgenyoga økt
Bli med søte Neesha i en enkel yogaøkt for å få i gang kroppen for dagen. 12 minutter med yoga tidlig på dagen øker blodsirkulasjonen, strekker på muskler og bindevev, og øker kroppbevisstheten som man kan ta med seg inn i dagen.