Mandagsyoga på ditt eget yogasted

Gjør mandagsyoga der det passer deg. Jeg setter opp yogatimer på Yogaspirens digitale yogarom i Zoom fra 10 august frem til slutten av november. Det blir stort sett hver mandag fra kl 19.00 til 20.30. Jeg reiser litt og da sier jeg fra om vi ikke får det til. Det er GRATIS. Hvorfor ikke lage en avtale med en god venn på deres beste yogasted, så blir det både sosialt og påfyll for kropp og sinn?

Det blir yoga som passer for alle, med øvelser for kropp, pust, meditasjon og avspenning. Jeg legger ut lenke til Zoom-rommet når det nærmer seg.